Kéz megerőltetése zsibbadás, Erről árulkodhat, ha zsibbad a keze

Reumatológia 22 hozzászólás A kéz zsibbadás gyakori oka lehet a csukló tenyéri oldalán futó csatornában a középideg, a nervus medianus nyomódása, leszorítása.

Kéz zsibbadás kezelés menete rendelőnkben

Ezt ismert nevén kéztőalagút szindrómának nevezzük. A kar, a kézfej és az ujjak zsibbadása azonban több betegség tünete is lehet.

Megerőltetett végtagok? Egy számomra nagyon fontos kérdéssel fordulok Önhöz a párommal kapcsolatban. Leírom elsődlegesen az előzményeket, utánna pedig a panaszait. Tehát ő 22 éves és nagyon sokat dolgozik, nem ritka, hogy hétvégéken is bent kell lennie, ráadásul erős fizikai munkát végez szinte állandó órában.

A szívvel kapcsolatos problémák és vérkeringés zavara elsősorban a bal karon és a kézfejen okozhatnak zsibbadást. Zsibbadást érezhet a karján és a kézfején a nyakcsigolyák meszesedésekor vagy nyaki porckorongsérv esetén is.

• Zsibbad a keze, nem tud aludni? Összefüggenek a tünetek! - EgészségKalauz
• Nyomásérzékenység a csukló tenyéri felszínén Szorítóerő a kézben csökken, funkciózavar lép fel Kéz kisizmai elsorvadnak Hogyan kezeljük a kéztőlalagút szindrómát?
• A láb az ízületben fáj és zsibbad
• Kéz zsibbadás ellen mit tehet? | Harmónia Centrum Blog
• Múmia alkalmazás ízületi fájdalmak kezelésére
• Kéz zsibbadás 11 oka, 4 fajtája és 4 kezelési módja - 27 Sellő Rendelő

Különösen a bal kezén érzett zsibbadást vegye komolyan, mert ez gyakran szív és érrendszeri problémák tünete lehet. Ártalmatlan zsibbadást okozhat azonban az is, ha elfekszi a karját, vagy hosszabb ideig mozdulatlanul tartja, és elgémberedik.

Ilyenkor az elfeküdt testrészbe, nem jut elegendő vér, ami miatt bizseregni kezd, vagy egyszerűen elgémberedik a karja.

Dr. Balogh Andrea válasza zsibbadás témában

Ilyenkor karja és kézfeje megrázásával, átmozgatásával hamar beindítja a vérkeringést, aminek hatására a bizsergő érzés elmúlik, és nem is tér vissza. Mi okozza keze zsibbadását? Derítse ki a kézzsibbadás okát a Kéz zsibbadás okai kérdőív kitöltésével!

Kérdőívéért kattintson a képre Ha viszont visszatérően érzi több alkalommal is karjain a zsibbadást, és karja megmozgatásával sem múlik a bizsergés, akkor vegye komolyan a tapasztalt jeleket.

Ilyenkor a zsibbadás okának feltárásával érdemes kezelnie a tüneteit.

Melyek a kéztőalagút szindróma legfőbb jelei?

Egy szakorvosi vizsgálaton a tünetek részletes feltárásával a reumatológus vagy az ortopédus kideríti panasza tényleges okát. Ennek alapján a zsibbadás okának megfelelő terápiát javasol Önnek, illetve ha nem kéz megerőltetése zsibbadás a megfelelő szakorvos, akkor a panasza okának megfelelő szakorvoshoz, például érsebészhez vagy neurológushoz irányítja át.

Melyek a kéztőalagút szindróma legfőbb jelei? Keze zsibbadását tenyere hüvelykujj felőli részén érzi a kéztőalagút szindrómánál Kéztőalagút szindrómánál a legfontosabb tünet a képen is láthatóan, a zsibbadás a tenyér hüvelykujj felőli részén a gyűrűsujj, a középső, a mutató és a hüvelykujj vonalában tapasztalható.

Munka közben sokat használja a kezét és zsibbadnak az ujjai? Van

A zsibbadással együtt keze szorítása is gyengül, és az ujjai is ügyetlenné válnak. A kézfej és az ujjak megerőltetés okozta fájdalmát gyakran okozza az ujjakat mozgató inak ínhüvelygyulladása is. Ekkor azonban a gyulladás okozta fájdalom az összes ujjnál jelentkezik, míg kéztőalagút szindrómánál a kisujj soha nem érintett, mert az alagútban futó középideg a kéz kisujj felőli részét nem érinti.

• Komoly bajt jelez a kéz zsibbadása - HáziPatika
• Erről árulkodhat, ha zsibbad a keze Origo
• Ízületi gyulladásos kezelés vlagyimirban
• Mi okozza a gyakori kézzsibbadást? - Egészséges ízületek
• Hatékony ízületi fájdalomkrém
• Erről árulkodhat, ha zsibbad a keze

Kéztőalagút szindrómánál kéz megerőltetése zsibbadás meglepő módon a gyakrabban használt kezén jelentkezik a zsibbadás elsősorban, és általában éjszaka. Később azonban már nappal is érezheti a zsibbadást, főleg akkor, amikor hosszabb időn át felemelve tartja a karját. Ilyen fordulhat elő például egy több órás autóút során vezetés közben.

Gyakran előfordul nehéz fizikai munkát végzőknél, például azoknál a gépkezelőknél, akik légkalapáccsal dolgoznak. Kiválthatja azonban a zsibbadást a túlzott számítógépezés, zongorázás vagy gitározás is.

Felmérések szerint háromszor, négyszer olyan gyakran fordul elő a nőknél, mint a férfiaknál. Ennek talán kéz megerőltetése zsibbadás lehet az oka, hogy a női kéz anatómiailag is kisebb, és ezért szűkebb kéz megerőltetése zsibbadás carpalis alagút is, amelyben a középideg fut.

A kéz zsibbadás okai és lehetséges kezelési módszerei - HillVital

A szűkebb csatornában az ízületei kisebb mértékű megterhelésének hatására is megduzzadnak az inak. A szűk csatornában nyomódik a középideg, aminek hatására az ideg érzékelése romlik, zsibbad a kézfej valamint a gyűrűs, középső, mutató és hüvelykujj. A fájdalom kezdetben könnyen elmúlik a zsibbadó kéz pihentetésével, nyugalomba helyezésével is.

Hírlevél feliratkozás

Később azonban már nem lesz ilyen könnyű a tünetek elmulasztása. Mit tehet a kéz zsibbadás ellen? Fontos tudnia, hogy a kéztőalagút szindrómát a kézfej mutatóujj felőli részének a zsibbadását a kéz túlterhelésén kívül különféle betegségek is kiválthatják. Például a pajzsmirigy alulműködése, a cukorbetegség vagy a reumás ízületi gyulladás is.

Ilyenkor természetesen ezeket a betegségeket kell kezelni a panaszok megszüntetéséhez. Ha viszont keze túlerőltetése, a kézfejben futó izmok monoton mozdulatokkal kiváltott túlterhelése okozza a panaszait, akkor többféle lehetősége is van fájdalma megszüntetésére: A legkézenfekvőbb megoldás a fájdalmas terület pihentetése, tehermentesítése. Kineziológiai tapasz felragasztásával is csökkenteni tudja a gyulladást.

Rögzítő sín felhelyezésével is biztosítani tudja a fájdalmas kézfej nyugalomba helyezését, ugyanis a sín felhelyezésével biztosítja kézfeje egyenes tartását, ami a csuklóban futó kéztőalagút legnagyobb átmérőjét biztosítja.

Így kevésbé nyomódik a benne futó középideg. Szteroidmentes gyulladást fájdalomcsillapító gyógyszer a lábak ízületeiben krémekkel és gyógyszerekkel is csökkentheti a fájdalmas ízület gyulladását. Az alkari hajlító és feszítő izmok rendszeres tornájával megszüntetheti keze zsibbadását Személyre szabott gyógytornával is fel tudja szabadítani a középideget a nyomás alól. A szűk carpalis alagútban ugyanis a kézfej hüvelykujj felőli részét mozgató inak futnak, és a túlerőltetés hatására ezek begyulladnak, és a megvastagodásuk miatt nyomódik kéz megerőltetése zsibbadás a szűk csatornában a középideg.

Ha megfelelő gyakorlatokkal a csatornában futó inakhoz tartozó ízületeket kíméletesen és rendszeresen nyújtja, akkor megszűnik a gyulladás miatti megvastagodásuk.

EXTRA AJÁNLÓ

Ezért több hely marad benne a középideg nyomódás nélküli, akadálytalan érzékelésének. Nézze meg, hogy mit tehet a zsibbadó kezében nyomódó ideg felszabadításáért! Ne is kattintson, ha nem szeretne megszabadulni keze zsibbadásától. Ha viszont igen, akkor segít panaszmentessége visszaszerzésében. Ezek közül a gyógyító módszerek közül melyiket fogja választani kéz zsibbadása megszüntetéséért?