Ízületi fájdalomcsillapító a köszvényben. Így csillapítsd a köszvény és a porckopás tüneteit házilag!
Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)
A köszvény természetes gyógymódja 2. Menjen orvoshoz!
Mutassa meg orvosának a fájó ízületet. Ő ellenőrzi, hogy valóban köszvényről van-e szó, és nem fertőzésről a kétféle probléma tünetei igen hasonlóak lehetnekés olyan gyógyszereket javasolhat, amelyekkel csökkenthető a vér húgysavszintje.
A kezeletlen köszvény kárt tehet az ízületben, és még több fájdalmat okozhat. Mit tehet az orvos?
Köszvény tünetei és kezelése
A szakember megvizsgálja az ízületet, és némi folyadékot szív le belőle, hogy ellenőrizhessék benne a húgysavkristályok jelenlétét. Vért is vehet a húgysavszint vizsgálata céljából egyeseknél azonban köszvény nélkül is magas lehet a húgysav szintje. Miután bebizonyosodott, hogy valóban köszvény okozza a fájdalmat, az alábbi kezelések közül javasolhat egyet vagy többet. Az olyan NSAID-ok, mint az indometacin, a diklofenák és a naproxen, a fájdalom és a gyulladás ellen is hatásosak, de hosszabb távon szedve növelik az emésztőrendszeri vérzés és a szívbetegség kockázatát.
Ez a szájon át alkalmazott gyógyszer enyhíti a köszvényes gyulladást, talán azáltal, hogy részlegesen eltávolítja az ízületekben kialakult húgysavlerakódásokat.
Használata azonban olykor kellemetlen mellékhatásokkal — émelygéssel, hányással, gyomorfájással, illetve hasmenéssel — járhat. Egyeseknél ráadásul csökkentheti a fehérvérsejtszámot is, s ez növeli a fertőzések kockázatát.
A szájon át szedett szteroidok, például a prednizolon és a metilprednizolon, illetve azoknak közvetlenül a fájó ízületbe injekciózott változatai is hatékonyan csillapíthatják a fájdalmat és a gyulladást.
Tartós alkalmazásuk ugyanakkor csontritkulást, sőt akár csontkárosodást is okozhat, és fokozhatja a fertőzésekkel szembeni ízületi fájdalomcsillapító a köszvényben. Húgysavszintcsökkentő gyógyszerek.
Orvosa csak azután javasolhatja ezek szedését, hogy a fájdalmas roham alábbhagyott, roham közben szedve ugyanis akár ronthatnak is a helyzeten. Az allopurinol úgy hat, hogy gátolja a purinok húgysavvá alakulását, míg a probenecid növeli a vizelettel kiválasztott húgysav mennyiségét.
Bár évtizedek óta az allopurinolt használják a leginkább, egy új gyógyszer, a febuxosztát ugyanolyan hatásosnak tűnik Magyarországon nincs forgalomban ízületi fájdalomcsillapító a köszvényben ez a húgysav termelődését akadályozza, és emellett feloldja az ízületi húgysavkristály-lerakódásokat. Egyelőre azonban még nem alkalmazzák széles körben, mert viszonylag kevés róla a tapasztalat, és drágább is az allopurinolnál.
Segítsen magán! Ne feledje, ön is sok mindent tehet a köszvényes fájdalom megelőzéséért, illetve enyhítéséért.
Így csillapítsd a köszvény és a porckopás tüneteit házilag!
Étrendi változtatások. Egyen kevesebbet az olyan ételekből, mint ízületi fájdalomcsillapító a köszvényben vörös húsok, a különféle belsőségek, a fésűkagyló, a szardínia, a pecsenyéié és a tejszínes mártások — ezek mindegyikében sok a purin, amelyből aztán a gondot okozó húgysav képződik. Fogyasszon helyettük több zöldséget, gyümölcsöt és szemes gabonát például barna rizst. Naponta legfeljebb gramm sovány húst vagy halat egyen.
Az alkohol — különösen a sör — megnehezíti a szervezet számára a purinoktól való megszabadulást. Szomját inkább vízzel oltsa; a szervezet megfelelő vízellátása a rohamok megelőzésében is segíthet. A túlsúlyosság miatt gyakoribbá válhatnak a köszvényes rohamok. Igyekezzen lefogyni a fent említett étrendi változtatásokkal, és úgy, hogy a hét napjainak többségén legalább 30 perc testmozgást végez.
A gyorsdiétákat nagy ívben kerülje el: a túl gyors — heti egykilós vagy nagyobb mértékű — fogyás szintén köszvényes rohamot okozhat.
A köszvény kezelése
Egyes kutatásokból az derült ki, hogy a kávé — a koffeinmentes is — csökkenti a purinszintet. Egyen rengeteg narancsot, paprikát, brokkolit és más, C-vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt.
A Tufts Egyetem egyik kutatása szerint két tányér gazpacho C-vitaminban dús nyers zöldségekből, például paradicsomból és paprikából készült spanyol zöldségleves 18 százalékkal is csökkentheti a húgysavszintet.
Fogyasszon naponta nagyjából 72 milligramm C-vitamint — körülbelül ennyi van egy narancsban vagy egy fél piros kaliforniai paprikában. De vigyázat: egyeseknél a túl sok C-vitamin fogyasztása furcsa módon a köszvény rosszabbodásához vezethet, ezért feltétlenül kérje orvosa tanácsát, mielőtt ízületi fájdalomcsillapító a köszvényben a módszerrel próbálkozna. Egyen cseresznyét, mivel ez is mérsékelheti a húgysavszintet.
A Kaliforniai Egyetem egyik felméréséből kiderült, hogy nőknél másfél csészényi cseresznye elfogyasztása után jelentősen esett a ízületi fájdalomcsillapító a köszvényben húgy-savszintje, a vizeletben pedig nőtt e vegyület koncentrációja. Az ananászban előforduló, bromelain nevű enzim segít a gyulladás és a fájdalom enyhítésében. Roham idején napi félcsészényit fogyasszon belőle. Való igaz, hogy ki kellett hagynia étrendjéből a vajat és a zsíros húsokat, de nem minden zsiradék ártalmas.
Az olíva- az avokádó-és a repceolaj például telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek a kutatások szerint talán a húgysavszintet is csökkentik.
Mi a köszvény és hogyan gyógyítható?
Kalóriabevitelének mintegy 30 százalékát zsíroknak kell kitennie, és az a jó, ha ennek legalább a kétharmada telítetlen zsírokból származik. Azonnali enyhülés Amikor a köszvény már szinte elviselhetetlen, az alábbi módszerek némi enyhülést kínálhatnak.
- A tealeveleket érdemes hideg vízben minél több ideig, akár 1 órán keresztül is áztatni!
- Köszvény 3 oka, 4 tünete, 5 kezelési módja [teljes útmutató] - 27 Sellő
- Mi a köszvény és hogyan gyógyítható?
- Köszvény tünetei és kezelése - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Váll fájdalom push upokkal
- Köszvény tünetei és kezelése - HáziPatika
A roham idején próbáljon bottal vagy járókerettel gyalogolni: ez csökkenti a fájó ízület terhelését. A botot a fájóval ellentétes oldali kezében tartsa. Jeges borogatás. Tegyen percre egy zacskó fagyasztott zöldborsót, tört jeget vagy jeges borogatást a fájó ízületre. A hideg elzsibbasztja a fájdalmat.
Fájdalom enyhítése
A gél duzzanat és ízületi fájdalmak kezelésére megemelése. A fájdalmas ízületet óvni kell az ütődéstől, sérüléstől. Olykor-olykor még az ágynemű is ólomsúllyal nehezedhet a fájó testrészre: használjon könnyű, steppelt takarót, és próbálja megemelni — például úgy, hogy megtámasztja egy kartondoboz segítségével - hogy ne érjen a gyulladt vagy fájdalmas területhez.