Boka gyulladása
A megrándult boka hatással lehet az életére!
A megrándult boka hatással lehet az életére!
Lehet, hogy megrándította a bokáját, amikor megbotlott a lépcsőn. Vagy megsérült az edzőteremben való edzés közben.
Ettől függetlenül az eredmény ugyanaz, boka gyulladása valóban megzavarhatja a napját. A gyulladás azt jelenti, hogy a szervezete védi Önt A gyulladás teljesen normális, amikor rándulása van, mivel így reagál a szervezete a sérülésre.
Bokaránduláskor a szervezet lágyszövetei károsodnak, így ezek a szövetek olyan vegyi anyagokat bocsátanak ki, amelyek riasztási jelként működnek a gyógyulási folyamat megkezdéséhez.
Ezektől is fájhat a boka
Következésképpen fokozódik a véráram a sérülés felé, amely tápanyagokat és fehérvérsejteket hoz magával. Ez valójában jó jel, hiszen ezek segítik a szervezetet a kár helyreállításában. Ez megmagyarázza azt is, hogy a megrándult bokája miért lehet piros és duzzadt.
Így enyhítheted az ízületi gyulladás okozta fájdalmat - simaliba.hu
Miért olyan fájdalmasak a rándulások? A boka megrándulásakor a szervezet riasztórendszere prosztaglandinoknak nevezett vegyületeket szabadít fel a sérült szövetből. Ezeknek a vegyi anyagoknak a felszabadulása fontos a gyulladás kiváltásához, amely megvédi a sérülés területét.
Ugyanakkor az idegeket is érzékennyé teszi a fájdalomra. Ez a fájdalom erős lehet, ami azt jelenti, hogy fájdalomcsillapítást igényelhet, amíg a sérülés gyógyul.
A gyulladás kezelése, amíg fennáll A sérülés megfelelő enyhítése azt jelenti, hogy meg kell próbálnia csökkenteni a gyulladást, amely a fájdalom forrása. Megrándult boka vagy izomhúzódás kezelésére az alábbi módszer szolgál. Részei a pihentetés, a jegelés, a nyomókötés és a felemelés.
Keresés Tudjon meg többet a lábfej- és bokafájdalomról A lábfej és a boka fájdalma nagyon gyakori, valószínűleg azért, mert jelentős használatnak vannak kitéve. Itt áttekintjük a leggyakoribb okokat és a lábfej- illetve bokafájdalom kezelési lehetőségeit. A lábfej- és bokafájdalom tünetei A fájdalom jelentkezhet a lábujjaktól a sarkakig, vagy akár a bokaízületben is.
Pihenés nélkül folyamatosan megterheli a sérülést, amely további gyulladáshoz vezethet. Összehúzza az ereket, megakadályozva a vérzést és a duzzanatot. A sérülés 20 percig történő jegelése néhány óránként enyhítheti a fájdalmat, és csökkentheti a gyulladást.
Segíti a vér és a folyadék távozását a sérüléstől.
Ez a megközelítés akkor boka gyulladása a legjobban, ha a végtagot kissé a szív szintje fölé emelik. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek segítenek enyhíteni a fájdalmat Érdemes mindig kéznél tartani gyulladáscsökkentő gyógyszereket.
Bokafájdalom - mit kezdhetünk a gyulladással?
Az ibuprofén a Nurofen hatóanyaga csökkenti a termelődő prosztaglandinokat a gyulladás csökkentése és a fájdalom csillapítása érdekében. Pár nap múlva a legtöbb húzódás és rándulás gyógyulni kezd. Ha azonban néhány nap után sincs javulás, akkor forduljon orvoshoz.
- Zátrok Zsolt 4 Bokafájdalom definíciója A bokád csontok, szalagok, inak és izmok bonyolult hálózata.
- Fájó fájdalom a lábak minden ízületében
- Tudja meg, hogyan segít a Voltaren lábfej- és bokafájdalom esetén
- Fájdalom a térd aljáról
- Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]
Gyulladással járó egyéb fájdalom A gyulladás nem csak a megrándult bokára korlátozódik. A fogfájás, a megfázás és az influenza, valamint a tenziós fejfájás oka is lehet. A gyulladás lehet a fájdalom boka gyulladása a meglévő sérüléseknél és olyan állapotoknál is, mint a reumatoid artritisz, amely merevvé és fájóvá teszi az ízületeket.
A gyulladás kétélű kard A gyulladás jó és rossz is. Míg egy rándulás vagy húzódás gyógyulási folyamatának része, a fájdalomért is felelős.
Mostanra tisztában kell lennie a gyulladás folyamatának működésével. Ez segíthet Önnek a vele kapcsolatos fájdalom enyhítésében és a gyulladás kordában tartásában, miközben a sérülés gyógyul.
Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában? Vagy nem is tudja beazonosítani fájdalma pontos helyét sajgó lábfejében.
Források: Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem az orvosi tanács helyettesítésére szolgál. Az ezeken a weboldalakon bemutatott összes információ nem diagnosztizálásra vagy kezelési előírásra szolgál. Minden egészséggel kapcsolatos kérdésben mindig forduljon egészségügyi szakemberhez!
Mindig olvassa boka gyulladása a betegtájékoztatót!
Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos főként a tendinitis, az íngyulladás okaira és kezelésére hívta fel a figyelmet.